肌が乾燥するとニキビできる？乾燥とニキビとは

豊橋市ニキビ専門店POAREです！

肌が乾燥しているのに、なぜかニキビができる、そんな経験はありませんか？

乾燥肌とニキビには深い関係がありまして、ニキビは皮脂が多い人だけにできるわけではなくて、肌の乾燥もニキビの原因になりますよ！

肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすなることになります。

そして、肌の水分が不足すると、肌を守ろうとして皮脂がたくさん分泌されることがあります。皮脂と古い角質が毛穴に詰まることで、ニキビができやすくなります。

ニキビが気になるから皮脂を落としたいと、洗顔をしすぎたり保湿を控えたりするのは逆によくないです。乾燥によるニキビを防ぐためには、必要なうるおいを残しながら汚れをやさしく落としていき、

洗顔後はしっかり保湿することが大切です^ - ^

睡眠不足や栄養バランスの偏り、ストレスなどの生活習慣も肌状態に影響します。外側からのスキンケアだけでなく、食事や睡眠など内側からのケアもとても大切です。

まずは自分の肌状態を知ることが大切です。自己流のケアでなかなか改善しないことはよくあります。肌質やニキビの状態に合わせた専門的なケアを取り入れることも大事です！
何からケアを始めたらいいか分からないそんな方はぜひご相談からどうぞ！